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しらすのヘルシー豆腐焼売 |
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ふわっふわの白い焼売です。ヘルシーで美味しいですよ〜！いっくらでも食べられます(^_-)
しらすは後から優しく混ぜるのがポイントです。
しらすに合うように挽肉もヘルシーに鶏挽肉です。 |
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豪華☆たっぷりしらすの冷奴 |
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具沢山で豪華！！どこから食べようか♪思わず迷ってしまう冷奴♪たっぷりのしらすに、ゴロゴロ山芋の食感と鶏肉の旨みがとっても美味しい仕上がりです。 |
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しらすと大根葉のごま油炒めふりかけ |
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さっと炒めるだけで、しらす干し、野菜をたっぷりと美味しく摂れる常備食が簡単にできる。
どんぶりにしても美味しい |
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ごぼうのしらすスティック |
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棒状にしたごぼうにしらすの衣をまとわせました。
衣に入れたマヨネーズもポイントです！ |
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しらすのガーリックハッシュドポテト |
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しらすの旨味とガーリックの香りがお酒ピッタリです！ |
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しらすと海苔とチーズのオープンオムレツ |
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何処のご家庭にもある材料で、思い立ったらすぐに作れる、簡単で美味しいお料理です |
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しらすたっぷりモチモチれんこんもち |
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モチモチしていて、美味しいです。しらすが旨みたっぷりなので、お醤油いらずです。 |
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混ぜるだけ・しらす鰹節たっぷり
シャキシャキサラダ
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ドレッシングは、ごま油と塩だけ！
しらすの塩味と旨み、鰹節の歯ごたえと味わいをたっぷり味わえる簡単ヘルシーサラダです！
子供達にはそのまま、おつまにには、一味唐辛子をかけるとたっぷりサラダもすぐに完食です！
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しらすの韓国海苔巻き |
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ごま油風味のお餅としらすがベストマッチ！
熱々を召し上がれ♪ |
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しんじょのシラス揚げ |
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酒好きな父が作っていたものをアレンジして父と協力して作りました。
シラスをふんだんに使い、香ばしく仕上げました。 |
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しらすたっぷり！ネギ＆人参のチヂミ |
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しらすをドーンと入れたチヂミです。
しらすの風味、食感を楽しみながら頂けるチヂミです。 |
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しらすとチーズのマリアージュ |
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簡単にできるのにローズマリーとブラックペッパーで本格的。
しらすとチーズのコラボが絶妙で美味しいマリアージュです♪ |
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しらすトマト |
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見た目はイタリアンなトマトサラダですが、
ドレッシングを和風にして日本酒に合う料理にしました。 |
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しらすと新じゃがスライスソテーのピザ |
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シンプルにシラスの美味しさを味わえる春に
頂いて欲しいおつまみに良い手間無しピザです。 |
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しらすとプチトマトのペペルンチーノ |
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ワインにぴったりのお洒落なパスタ。
ワインがグイグイ進みました。
トマトの酸味が爽やかでしらすの塩味がＧｏｏｄなパスタです。 |
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簡単しらすスティック |
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お酒を飲みながら、かりかり食べやすく
おいしいおつまみになります。
ホームパーティーでは、子どもからのんべえまで
人気の一品です。 |
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しらすとコーンチーズのはんぺんサンド |
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メインにもなる冷めてもおいしいおかずです。
調味料なしでもOK！ |
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枝豆とソーセージのしらす卵焼き |
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忙しい朝にも簡単にできて、冷めてもおいしい！ |
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しらす豆腐バーグ |
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表面カリカリ、中はモチフワで美味しい〜♪
しらすをたっぷり入れるのが美味しさのコツ！ |
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しらすとチーズの包み揚げ |
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サクサク何個でも食べちゃえます♪
ビールのおつまみにもピッタリ。 |
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しらすのヘルシーふりかけ |
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冷奴にトッピングにしたり卵焼きにまぜて使ったり♪
まぜごはんの具としても使えます！ |
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しらすのふんわり卵焼き |
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お弁当のおかずにもぴったり。
日本酒とも合います♪ |
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白身魚の山葵しらす蒸し |
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しらすの香りで、淡白な白身魚を味わい深く頂きます。
山葵のかわりに柚子胡椒でもおいしいです。 |
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しらすのガーリックポテト
調理時間：15分 |
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イタリアン風としらすの組み合わせは予想以上に美味しい！ |
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アボカドとしらすのおつまみ |
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しらすの上品な塩気で、
濃厚なアボカドをゆっくり頂きます。 |
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豆腐ステーキしらすソース
調理時間：15分 |
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しらすとトマトの酸味は相性ばっちりです！
メインのおかずもこれならヘルシー。 |
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カリカリしらすのサラダ冷やし中華
調理時間：10分 |
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ごま油で炒めたしらすとスープがよく合う♪
卵を麺にからめながら食べても美味しい〜。 |
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